Singkatnya, penggunaan tongkat jalan lengan bawah yang benar sangat penting bagi pemulihan pasien. Pastikan untuk memilih tongkat jalan lengan bawah yang tepat sebelum digunakan dan kuasai metode penggunaan dan penyesuaian yang benar. Jika Anda mengalami masalah selama penggunaan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau terapis rehabilitasi tepat waktu.

"Cara Menggunakan Tongkat Penopang Lengan Bawah dengan Benar"

Dalam kehidupan, banyak orang perlu menggunakan kruk lengan bawah untuk membantu berjalan karena cedera, penyakit, atau cacat. Peran kruk lengan bawah tidak boleh diremehkan. Kruk lengan bawah tidak hanya dapat memberikan dukungan yang kuat dan membantu menjaga keseimbangan tubuh, tetapi juga mengurangi tekanan pada bagian yang cedera, yang mendorong rehabilitasi. Berikut ini, peran, penggunaan, dan penyesuaian kruk lengan bawah akan dijelaskan secara rinci.

3. Perankruk lengan bawah

Fungsi utamanya adalah untuk memberikan dukungan. Bagi pasien yang mengalami patah tulang, terkilir, radang sendi, dll., tongkat lengan bawah dapat berbagi beban tubuh dan sangat mengurangi beban pada kaki atau telapak kaki yang cedera. Tongkat ini merupakan alat bantu rehabilitasi yang sangat penting.

Pada saat yang sama, tongkat ini dapat menjaga keseimbangan secara efektif. Selama berjalan, terutama bagi orang tua, orang dengan mobilitas terbatas, dan orang dengan tubuh lemah, tongkat lengan bawah dapat mencegah jatuh dan memastikan keselamatan saat berjalan.

Selain itu, penggunaan tongkat lengan bawah juga dapat meningkatkan rentang gerak. Memungkinkan pasien untuk mengembalikan mobilitas mereka sampai batas tertentu, sehingga meningkatkan kualitas hidup mereka.

4. Cara menggunakan kruk lengan bawah

(I) Pilih kruk siku yang cocok

Panjang yang sesuai:Panjangnya harus disesuaikan dengan tinggi pengguna. Saat pengguna berdiri, bagian atas kruk harus berjarak 2 hingga 3 jari dari ketiak, dan bagian bawahnya juga harus dijaga pada jarak yang sesuai dari tanah untuk memastikan berat badan dapat ditopang dengan nyaman saat berjalan.

Kualitas yang dapat diandalkan:Pilihlah kruk siku yang berkualitas tinggi, kokoh, dan tahan lama untuk memastikan penggunaan yang aman. Dan pegangan kruk harus nyaman dan mudah dipegang.

Lingkungan penggunaan yang cocok:Jenis yang ringan dapat dipilih untuk di dalam ruangan; jenis yang memiliki bantalan anti-selip sebaiknya dipilih untuk di luar ruangan untuk meningkatkan stabilitas.

(II) Cara memegang yang benar

Pegang gagangnya:Pegang pegangan dengan tangan Anda, dan tingginya harus sejajar dengan pergelangan tangan untuk memudahkan pengendalian arah dan kekuatan kruk siku.

Tempatkan lengan bawah:Letakkan lengan bawah pada tumpuan lengan bawah kruk, sekitar 2 hingga 3 jari di bawah siku, dan pastikan pas untuk meningkatkan kestabilan.

Sesuaikan postur tubuh Anda:Jaga tubuh tetap tegak, kepala sedikit terangkat, pandangan mata lurus ke depan, dan pusat gravitasi terdistribusi merata antara kaki dan kruk agar tidak terlalu condong.

(III) Langkah berjalan

Pertama-tama, melangkahlah keluar dengan kaki yang sehat dan pindahkan berat badan Anda ke kaki yang sehat.

Pada saat yang sama, gerakkan kruk lengan bawah ke depan selaras dengan kaki yang sehat, dan bagian bawah harus stabil saat menyentuh tanah.

Kemudian melangkahlah dengan kaki yang cedera dan mendaratlah di samping kruk. Berhati-hatilah untuk tidak terlalu memaksakan kaki yang cedera.

Ulangi ini untuk menjaga irama yang stabil.

(IV) Duduk dan berdiri

Duduk:Carilah kursi yang stabil, letakkan tongkat jalan lengan bawah pada satu sisi, pegang sandaran tangan dengan tangan yang sehat, turunkan tubuh secara perlahan untuk duduk, lalu luruskan kaki yang cedera untuk merilekskan otot.

Berdiri:Pegang sandaran tangan dengan tangan yang sehat, condongkan tubuh ke depan, gunakan kekuatan lengan untuk menopang, tarik kembali kaki yang cedera, dan pegang tongkat jalan lengan bawah setelah berdiri dengan kokoh.

Tiga, Cara menyesuaikan kruk lengan bawah

(I) Sesuaikan panjangnya

Kendurkan baut penyetelan pada sambungan, sesuaikan panjang ke posisi yang tepat menurut tinggi pengguna, yakni, jauhkan 2 hingga 3 jari bagian atas dari ketiak, lalu kencangkan baut untuk memperbaikinya.

(II) Sesuaikan ketinggian penyangga lengan bawah

Kendurkan baut penyetelan pada sambungan penopang lengan bawah, setel tingginya sesuai dengan panjang lengan bawah, sehingga berada sekitar 2 hingga 3 jari di bawah siku, dan terakhir kencangkan untuk memperbaikinya.

(III) Sesuaikan sudut pegangan

Kendurkan baut penyetelan pada sambungan pegangan, setel sudut sesuai kebiasaan mencengkeram, lalu setel agar sejajar dengan pergelangan tangan, lalu kencangkan untuk memperbaikinya.