Alat bantu jalan rollator tegak adalah jenis alat bantu mobilitas yang dapat digunakan baik di dalam maupun di luar ruangan. Di luar ruangan, Anda dapat berjalan lebih aman dengan alat bantu jalan rollator tegak. Oleh karena itu, penting untuk dapat berkeliling dengan aman dengan alat bantu jalan rollator tegak.

Tips praktis menggunakan alat bantu jalan dengan aman

Alat bantu jalan adalah jenis alat bantu mobilitas yang dapat digunakan baik di dalam maupun di luar ruangan. Di luar ruangan, Anda dapat berjalan lebih aman dengan alat bantu jalan. Oleh karena itu, penting untuk dapat bergerak dengan aman menggunakan alat bantu jalan.

Pastikan alat bantu jalan Anda memiliki ketinggian yang tepat

Agar dapat menggunakan rollator dengan aman, Anda harus memastikan bahwa ketinggian alat bantu jalan sesuai untuk Anda. Alat bantu jalan yang terlalu tinggi akan mengurangi kendali Anda dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik lainnya. Jika pegangannya terlalu tinggi untuk Anda, Anda akan mengangkat bahu saat berjalan, yang pada gilirannya akan memberi tekanan pada leher dan bahu Anda. Jika rollator disetel terlalu rendah, alat tersebut akan memberi Anda terlalu sedikit dukungan dan Anda akan berjalan membungkuk. Hal ini dapat memberi tekanan ekstra pada punggung Anda.

Berjalan di antara pegangan

Saat Anda berjalan dengan alat bantu jalan rollator, penting untuk menjaga tubuh Anda di antara pegangan. Jangan pernah meletakkan kaki Anda di luar roda belakang karena hal ini dapat menyebabkan Anda kehilangan kendali dengan cepat.

Jangan menggantung tas Anda di stang

Banyak alat bantu jalan yang dilengkapi keranjang belanja atau tas belanja yang praktis. Manfaatkan ini dan jangan menggantung tas Anda di stang alat bantu jalan. Hal ini dapat menyebabkan alat bantu jalan dan Anda kehilangan keseimbangan.

Menggunakan rem parkir

Kebanyakan alat bantu jalan rollator dilengkapi dengan rem parkir. Rem parkir ini memungkinkan Anda untuk menahan alat bantu jalan rollator dengan kuat di tempatnya. Rem parkir aman dan dapat digunakan saat Anda menggunakan alat bantu jalan rollator sebagai alat bantu berdiri atau saat Anda ingin duduk di atasnya. Rem parkir ini mencegah alat bantu jalan rollator terguling.

Periksa alat bantu jalan rollator Anda secara teratur

Agar dapat menggunakan alat bantu jalan rollator dengan aman, perawatan rutin sangatlah penting. Sangat penting untuk mengganti komponen jika sudah aus dan memeriksa alat bantu jalan rollator saat Anda bepergian. Perawatan diperlukan, terutama saat Anda menggunakan alat bantu jalan rollator di luar ruangan. Pertimbangkan juga tekanan ban, pegangan, dan pastikan semuanya masih terpasang dengan benar.

Menggunakan alat bantu jalan di dalam ruangan

Jika Anda ingin menggunakan alat bantu jalan rollator di dalam ruangan, sangat penting untuk mengetahui lebar alat bantu jalan rollator. Jika alat bantu jalan tidak dapat melewati pintu, atau jika sulit untuk masuk, hal ini dapat menyebabkan masalah keseimbangan di kota. Oleh karena itu, ukurlah pintu sebelum membeli alat bantu jalan rollator.

Menggunakan alat bantu jalan di luar ruangan

Trotoar dan jalur landai

Di luar, Anda tidak dapat menghindari trotoar, jalan landai, dan gundukan lainnya. Ini bisa jadi sangat sulit bagi alat bantu jalan rollator dengan kursi. Anda dapat berlatih berjalan dengan rem dengan aman di rumah.

Mengemudi naik dan turun bukit

Cobalah untuk menghindari gundukan dan lereng saat menggunakan alat bantu jalan dengan dudukan. Karena alat bantu jalan dengan dudukan memiliki roda, naik dan turun lereng bisa berbahaya. Untuk mendaki bukit dengan aman menggunakan alat bantu jalan dengan dudukan, penting untuk menggunakan rem. Manfaatkan rem parkir atau rem normal sepenuhnya.